介绍微量元素是属于矿物质的一类，大家知道矿物质是人体必需的七大类营养素之一，矿物质和维生素一起被称为微量营养素。一旦人体内必需微量元素出现缺乏就可能会引起一些不好的症状。

人体介绍，缺微量元素引起的不好的症状可能会出现多种，但是人体内微量元素的种类是非常多的，每一种缺乏表现的症状都不一样，没有所谓统一的症状。下面我们以铁元素为例介绍一下缺铁的症状有哪些。

铁缺乏在临床上还是相对比较常见的。缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，属于营养性贫血的一种。缺铁性贫血常见的发病人群是生长发育期的青少年儿童以及育龄期的女性。

介绍如果是儿童和青少年，可能会出现学习成绩、注意力不集中、精神萎靡、头晕失眠、爱哭闹、生长发育迟缓等。儿童青少年缺铁严重导致贫血的话则会面色苍白，头晕，乏力，活动以后四肢酸软，心慌气短的症状，有的青少年患者还会出现头发干枯，脱发，口角炎，舌炎等一系列症状。如果贫血症状长期得不到改善会导致入睡困难，甚至导致神智和情绪等方面出现改变，影响正常的生长发育。

继续分析，成人如果缺铁可能会出现面色苍白、四肢乏力、头晕心悸、口腔溃疡，妇女可以出现月经量少、闭经、畏寒怕冷等症状。

因此我们要重视微量元素缺乏的问题，了解相关知识，有相关症状的话要及时调整尽快恢复。

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