介绍，碘是每个人不可或缺的微量元素。如果碘摄入不足，很可能会引起身体疾病，婴幼儿也是如此。碘在中国很多贫困地区缺乏，主要是因为西部有很多，这些地区的婴幼儿患有相对较多的这类疾病。

据报道，碘是婴幼儿大脑发育过程中不可缺少的微量元素。如果婴幼儿在大脑发育过程中缺碘，平均智商损伤将达到15%至20%，终身无法填充。马宝应该把握从0~2岁开始最好的补碘阶段，科学有效地给宝宝补碘，促进宝宝的发育和完善。越长越聪明。

全自动 提示人脑发育完善的重要阶段主要是0~2岁，12月大的宝宝是大脑发育生长最旺盛的阶段。因为超市大部分乳制品的碘含量普遍较低，仅仅让宝宝喝这些乳制品并不能满足宝宝身体对碘的需求。因此，如果你想保证宝宝的大脑和身体能够发育完善，通过母亲补充碘是一种很好的在牛奶中补充碘的方法。只要宝妈摄入足够的碘，宝宝自然不会缺碘。

2、配方食品可以补碘

除了上述母乳喂养是补碘的好方法外， 建议通过添加碘来补充婴儿身体发育所需的碘也是一种安全、直接、有效的方法。在现有的婴儿特殊配方食品中，如婴儿配方米粉或婴儿特殊饮用牛奶，通常添加足够的碘，使婴儿容易被身体吸收，为婴儿补充足够的碘和美味的营养食品，让婴儿健康快乐地食用，让妈妈看到婴儿快乐地享受食物，快乐地补充身体所需的碘！

3、海产品可以补碘

补充，海里的很多食物都含有碘单质，可以满足身体所需的碘单质营养。比如我们平时喜欢喝的绿豆海带糖水中的海带，就有“碘中王”的美誉。每100克海带平均含有240毫克碘，而婴儿每天需要的碘含量为50毫克。给宝宝吃适量的海带糖水也可以补碘。还有含碘的海鲜，比如海鱼和紫菜。

胎儿所需碘全部来自妈妈，孕妇碘缺乏营养会导致胎儿碘缺乏。如果孕期碘缺乏严重，会出现流产、早产、死产、发育畸形。孕期和哺乳期间碘的需求明显超过一般群体，需要及时补充适量碘。

全自动 一般来说，科学补碘可以通过上一段楼梯来提高宝宝的智慧。相反，不合理的补碘只会对宝宝的健康造成很大的伤害。所以，宝妈们一定要把握好这个度，才能保证宝宝的健康成长！